Articoli-Tecnici-2015 · 16. aprile 2015

di Frankie Russo Traduzione di un articolo dal sito: baseballtrainingsecrets dal titolo: No B.S. Grip Strength Ad essere sincero, credo che allenare la forza dell’impugnatura, dei polsi e degli avambracci spesso viene sottovalutato. Io per primo, sono un sostenitore del fatto che polsi deboli, torsione e rotazione degli avambracci serve a null'altro se non irrigidire gli avambracci. Ciò che voglio rendere chiaro è l’importanza di come sviluppare avambracci forti e migliorare le...