Le frasi da evitare

Nell  foto uno degli errori più' comuni "Alza il gomito!"
Nell foto uno degli errori più' comuni "Alza il gomito!"

di Frankie Russo

Tratto dal sito baseball excellence 

Spesso sui campi da gioco, sia di Little League che di liceo, si sentono frasi sicuramente pronunciate a fin di bene, ma che invece risultano essere istruzioni incomplete e/o consigli inesatti e possono limitare, forse ostacolare la carriera se non addirittura causare danni al braccio di un giovane giocatore. Nell’era dell’alta tecnologia in cui tutto viene messo sotto i raggi X, è importante che un coach sappia come comunicare e istruire i propri ragazzi. Esiste un modo giusto di giocare e Baseball Excellence si dedica a fornire consigli per l’insegnamento dei fondamentali con l’intento di essere da supporto per i coach delle giovanili. Il baseball è uno sport supportato dalla continuità, le tante capacità sia difensive che offensive sono richieste a tutti i livelli, non importa se agli inizi, se nei campionati giovanili o senior. Con riferimento a quanto sopra riportato, di seguito elenchiamo delle frasi che riteniamo dovrebbero essere assolutamente bandite quando si tratta d’insegnare baseball.

 

Per la battuta

  • Tieni in alto il gomito posteriore
  • Cerca solo di fare contatto
  • Abbassa le ginocchia per battere una palla bassa
  • Lo swing del baseball è come quello del golf
  • Gira i polsi al momento del contatto
  • Fai il passo verso la palla.

 

Per il lancio

  • Estendi completamente il braccio verso la seconda
  • Piegati bene sulla gamba posteriore
  • Rallenta il movimento del braccio quando lanci il cambio
  • Frusta il polso quando lanci la curva
  • Fai un lungo passo indietro per guadagnare sullo slancio
  • Dondola e poi spara
  • Spingi (sulla pedana)

 

Per la difesa

  • Usa sempre due mani (a volte si evita d’insegnare il backhand)
  • Raccogli la palla tra le gambe (invece di andare incontro alla palla, fermarsi, raccogliere la palla tenendo le mani in avanti)
  • Estendi completamente il braccio per tirare
  • Carica la palla (qual è l'immagine mentale che trasmetti quando dici "Carica la palla"?)
  • Per tirare, tieni la mano all’altezza dell’orecchio

 

Per la corsa sulle basi

  • Non andare finché non te lo dico io
  • Non guardare la palla quando corri, aspetta le mie istruzioni.

 

Frankie Russo

 

 

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