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29. dicembre 2015
Premessa di Paolo Castagnini Siamo alla fine di questo difficile 2015 e pronti ad un nuovo 2016. Vorrei chiudere l'anno con 20 consigli per tutti i coach italiani. Lo faccio con grande umiltà, senza la pretesa di dover insegnare nulla. Credo però che tutti noi dovremmo esprimerci maggiormente senza aspettare che altri ci risolvano i problemi. Ecco, quello che credo lo scrivo qui su questo blog: Dobbiamo smetterla di pensare che siano i fondamentali tecnici a risolvere tutto. Da anni molti di...
20. ottobre 2015
di Frankie Russo Prefazione di Paolo Castagnini Dico la verità, questa è una grande sorpresa per me e credo per tutti i lettori di Baseball On The Road. Il ritorno di Frankie Russo. Dal 22 Aprile non pubblicavamo un suo articolo sul sito. L'unica cosa che mi sento di dire è: Ben Tornato Frankie!
27. giugno 2015
di Paolo Castagnini Sono incappato casualmente sul sito internet di Davide Sartini che non ha bisogno di presentazioni. Assieme alla moglie Simona Conti (anche lei non ha bisogno di presentazioni) gestiscono questo semplice sito dove si può trovare tutto ciò che serve per iniziare un serio lavoro nelle scuole. Anche loro come molti negli ultimi anni cercano le motivazioni della difficoltà di portare i ragazzi e ragazze al campo, nonostante il grande successo scolastico. Simona e Davide però...
16. aprile 2015
di Frankie Russo Traduzione di un articolo dal sito: baseballtrainingsecrets dal titolo: No B.S. Grip Strength Ad essere sincero, credo che allenare la forza dell’impugnatura, dei polsi e degli avambracci spesso viene sottovalutato. Io per primo, sono un sostenitore del fatto che polsi deboli, torsione e rotazione degli avambracci serve a null'altro se non irrigidire gli avambracci. Ciò che voglio rendere chiaro è l’importanza di come sviluppare avambracci forti e migliorare le...
30. marzo 2015
di Frankie Russo Traduzione di un articolo dal sito: baseballtrainingsecrets dal titolo:Understanding Baseball Speed Training: Part 3 By Shawn Moody L’inverno è ormai alle spalle e l’arrivo della primavera ci fa capire che tra breve inizierà il campionato. La vista del campo e l’odore dell’erba ci indica che è il momento di conquistare il diamante. Nella seconda parte vi è stato offerto un esempio di sessione di allenamento per aiutare a incrementare la velocità. Adesso cercheremo...
27. marzo 2015
di Frankie Russo Traduzione di un articolo dal sito: baseballtrainingsecrets dal titolo:Understanding Baseball Speed Training: Part 2 By Shawn Moody Nella prima parte vi ho indicato alcuni esercizi per sviluppare l’agilità e rapidità per il primo passo. E’ stato rimarcato che non ci si allena per un raduno in pista. Si può anche correre in pista, ma l’obiettivo è di incrementare la velocità che tornerà utile per il nostro sport. Quando ci si prepara per rubare una base o per...
25. marzo 2015
di Frankie Russo Traduzione di un articolo dal sito baseballtrainingsecrets dal titolo: Understanding Baseball Speed Training: Part I By Shawn Moody Ricordo molto bene i primi giorni di primavera. Insieme ai miei amici eravamo fuori sulla terra ancora umida con i nostri guanti a palleggiare o forse a fare i giochi di trappola. Facevamo qualsiasi cosa perché sapevamo che era prossimo l’inizio del campionato. E come ogni altro appassionato eravamo alla ricerca di come migliorarci, di come...
24. marzo 2015
di Frankie Russo Traduzione di un articolo dal sitoThe Season dal titolo: The hitting zone Poniamoci una domanda importante: “Qual è la zona dello strike nella Little League?” La risposta? Mi dispiace, hai sbagliato, prova ancora. Prossima risposta? Mi dispiace, hai sbagliato ancora. Su tutti i campi della Little League di tutto il mondo, la risposta esatta è: “La zona dello strike è dove viene chiamata dall’arbitro.” Se la palla rimbalza prima di arrivare al piatto, e l’arbitro...
17. marzo 2015
di Frankie Russo Traduzione di un articolo dal sito theseason.gc.com Troppi coach focalizzano su alcuni aspetti non proprio esatti relativi alla battuta, o si concentrano su un unico aspetto anziché adattarsi alle caratteristiche di ogni individuo. Di seguito sono elencati 10 principali miti da sfatare:
13. marzo 2015
di Frankie Russo Sunto e traduzione dell'articolo su efastball.com Cos’è un rotational swing? Cos’è un linear swing? Quali sono le caratteristiche per ciascuno? 2^ parte Leggi la 1^ parte Ieri abbiamo pubblicato la prima parte di questo articolo e abbiamo notato un grande interesse. Le visite alla pagina infatti sono state moltissime. Segno che l'argomento è molto sentito. Abbiamo deciso pertanto contrariamente alla consuetudine di pubblicare oggi la seconda e ultima parte. Ringraziamo...

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